Dla biznesu – Kateryna Tokarska

PRZEWAGA. Trening mentalny dla właścicieli firm

Firma rośnie.
Odpowiedzialność rośnie razem z nią.
A Ty coraz częściej działasz na rezerwie.

Wiesz, co trzeba zrobić, tylko coraz trudniej znaleźć na to energię, spokój i przestrzeń.

Telefon dzwoni także w niedzielę.
Decyzje wracają na Twoje biurko.
Urlop nie zawsze oznacza odcięcie od firmy.

Przewaga zaczyna się wtedy, kiedy to Ty prowadzisz firmę — a nie firma Ciebie.

PRZEWAGA to trening mentalny 1:1, który pomaga odzyskać energię, lepiej działać pod presją, podejmować decyzje i odzyskać przestrzeń dla siebie.

1. Diagnoza formy

Jak działać bez ciągłego jechania na rezerwie? Uczysz się rozpoznawać, co Cię wzmacnia, co drenuje i jak odzyskiwać energię bez dokładania sobie kolejnych obowiązków.

2. Energia i regeneracja

Gdzie jesteś i co zabiera Ci najwięcej energii? Zaczynasz od konkretnego obrazu swojej sytuacji — bez zgadywania, od czego właściwie trzeba zacząć.

3. Kontrola i zaufanie

Dlaczego wszystko nadal trafia na Twoje biurko? Pracujesz nad potrzebą kontroli i uczysz się oddawać odpowiedzialność bez poczucia, że wszystko zaraz się rozsypie.

4. Decyzje pod presją

Jak zachować chłodną głowę, kiedy stawka jest wysoka? Pracujesz nad sposobem reagowania na presję, żeby decyzje nie kosztowały Cię kilku dni napięcia i analizowania każdego scenariusza.

5. Kierunek

Co dalej — i po co właściwie prowadzisz tę firmę? Porządkujesz priorytety i tworzysz plan na najbliższe 90 dni, który uwzględnia nie tylko potrzeby firmy, ale też Ciebie.

Dlaczego właściciel firmy potrzebuje trenera mentalnego?

Sportowiec wyczynowy ma trenera mentalnego, bo wynik zależy nie tylko od umiejętności, ale też od tego, jak funkcjonuje pod presją.

Właściciel firmy działa w podobnych warunkach. Podejmuje decyzje, odpowiada za ludzi, pieniądze i kierunek firmy. Tyle że jego „zawody” nie kończą się po godzinie.

Dlatego nie zawsze potrzebujesz kolejnej porady biznesowej. Czasem potrzebujesz popracować nad tym, jak Ty funkcjonujesz jako osoba, od której tak wiele zależy.

Przewaga to trening mentalny 1:1, który pomaga odzyskać energię, lepiej działać pod presją, podejmować decyzje i odzyskać przestrzeń dla siebie.

Żeby być świadomym i pewnym siebie właścicielem, który podejmuje decyzje, zamiast podejmować je pod wpływem zmęczenia, presji i ciągłego gaszenia pożarów.

Co się zmieni?

Nie chodzi o to, żeby dołożyć Ci kolejny program do napiętego kalendarza. Chodzi o to, żeby po tych 3 miesiącach inaczej funkcjonować jako właściciel firmy.

WIĘCEJ ENERGII

Wiesz, co Cię wzmacnia, a co odbiera Ci energię.

LEPSZE DECYZJE

Podejmujesz decyzje z większym spokojem, także wtedy, gdy presja rośnie.

WIĘCEJ SPRAWCZOŚCI

Masz większy wpływ na to, jak działasz Ty i jak działa Twoja firma.

WIĘCEJ PRZESTRZENI

Nie wszystko musi trafiać na Twoje biurko. Potrafisz odpuścić kontrolę tam, gdzie nie jest Ci potrzebna.

PRIORYTETY I KIERUNEK

Wiesz, na czym chcesz się skupić i co naprawdę ma znaczenie w najbliższych miesiącach.

SPOKÓJ I PEWNOŚĆ

Kończysz program z większym spokojem, jasnością co dalej i pewnością, że wiesz, na czym się skupić.

Jak pracujemy?

Wybierz, jak chcesz zacząć

ZACZNIJ OD POZNANIA SWOJEJ SYTUACJI

PUNKT WYJŚCIA

90 minut, żeby sprawdzić, gdzie jesteś i od czego warto zacząć.

Przed spotkaniem wypełniasz krótką ankietę. Podczas sesji przyglądamy się Twojej energii, sposobowi działania pod presją, obszarom, które najbardziej Cię obciążają, i temu, co warto zmienić.

Po spotkaniu dostajesz mapę swojej aktualnej sytuacji i konkretne wskazówki do dalszej pracy.

377 zł netto

Jeśli zdecydujesz się później na program Przewaga, koszt Diagnozy odliczę od jego ceny.

PRACUJ NAD ZMIANĄ

PRZEWAGA

3 miesiące indywidualnej pracy nad Twoją formą, decyzjami i sposobem działania jako właściciel firmy.

6 sesji 1:1 online, co dwa tygodnie
sesja 60 - 90 minut
wsparcie między sesjami przez cały program
ćwiczenia treningu mentalnego dobrane do Twojej sytuacji
podsumowanie kolejnych etapów, żeby widzieć postęp
plan działania na 90 dni na zakończenie programu

2222 zł netto

Zaczynasz od Diagnozy formy? Jej koszt odliczam od ceny programu.

Nie daję Ci gotowych odpowiedzi.

Mam doświadczenie, narzędzia i uważność, żeby pomóc Ci znaleść znaleźć rozwiązania, które pozwolą ci ruszyć z miejsca.

Od ponad 10 lat prowadzę własny biznes. Wiem, jak wygląda odpowiedzialność za firmę, decyzje, które trzeba podejmować samemu, i moment, w którym trudno już oddzielić pracę od reszty życia.

Jako trenerka mentalna nie mówię Ci, co masz zrobić z firmą. Pracuję z Tobą nad tym, jak Ty funkcjonujesz jako jej właściciel.

Korzystam z ponad 300 ćwiczeń i narzędzi treningu mentalnego, ale nie realizuję gotowego scenariusza. Dobieram je do Twojej sytuacji, aktualnych wyzwań i tego, czego naprawdę potrzebujesz.

Pomagam Ci znaleźć własne odpowiedzi i przekuć je w konkretne zmiany.

Najczęściej pytacie mnie o to...

...czym różni się trener mentalny od coacha biznesowego?

Coach biznesowy koncentruje się przede wszystkim na firmie — jej celach, strategii i sposobie działania. Trener mentalny pracuje z osobą, która tę firmę prowadzi.

W Przewadze pracujemy nad Twoją energią, reakcją na presję, sposobem podejmowania decyzji, potrzebą kontroli i tym, jak odzyskać przestrzeń dla siebie.

Nie musisz wybierać między jednym a drugim. Przewaga nie zastępuje wiedzy biznesowej — pracuje nad tym, żebyś mógł z niej skuteczniej korzystać.

...czy to program dla osób z wypaleniem zawodowym?

Przewaga jest dla przedsiębiorców, którzy czują, że działają na rezerwie i chcą to zmienić.

Nie jest natomiast terapią ani leczeniem wypalenia zawodowego.

Jeśli pojawiają się poważne lub długotrwałe objawy, takie jak ataki paniki, silny lęk czy długotrwałe obniżenie nastroju, warto skonsultować się z psychologiem, psychoterapeutą lub lekarzem.

... ile czasu zajmuje udział w programie?

Sesja trwa około 60–90 minut i odbywa się co dwa tygodnie przez 3 miesiące. Pomiędzy spotkaniami dostajesz krótkie ćwiczenia, które możesz wykonać w swoim normalnym tygodniu.

Nie chodzi o to, żeby dołożyć Ci kolejny obowiązek. Program ma pomóc Ci odzyskać przestrzeń, a nie ją zabierać.

... czy muszę od razu decydować się na cały program?

Nie. Możesz zacząć od PUNKTU WYJŚCIA. To 90-minutowa indywidualna sesja, podczas której przyglądamy się Twojej aktualnej sytuacji i sprawdzamy, nad czym warto pracować.

Dopiero po diagnozie decydujesz, czy chcesz kontynuować pracę w ramach Przewagi.

... czy spotkania odbywają się online?

Tak. Wszystkie sesje odbywają się online, dzięki czemu możesz pracować ze mną niezależnie od miejsca, w którym prowadzisz firmę.

Gotowa, żeby sprawdzić, co zabiera Ci energię?

Zacznij od punktu wyjścia – 90 minut indywidualnej pracy online.