Twoje indywidualne narzędzie, które pomoże Ci uporządkować problem, zobaczyć, co naprawdę Cię zatrzymuje i znaleźć kierunek dalszego działania.
Stworzysz ją razem ze mną podczas indywidualnej pracy 1:1. Otrzymasz gotową mapę swojej sytuacji, do której możesz wrócić, kiedy będziesz potrzebować.
Pierwotna cena wynosiła: 997,00 zł.397,00 złAktualna cena wynosi: 397,00 zł.
Nie zawsze potrzebujesz gotowej odpowiedzi. Czasem potrzebujesz zatrzymać się na chwilę i spokojnie przyjrzeć się temu, co naprawdę dzieje się w Twojej głowie i w Twojej sytuacji.
To narzędzie jest dla Ciebie, jeśli czujesz, że wiesz, że coś powinno się zmienić, ale nie wiesz jeszcze co, jak i od czego zacząć. Razem uporządkujemy to, co dziś wydaje się chaotyczne — myśli, emocje, potrzeby i możliwe kierunki działania.
Mentalna Mapa Problemu jest dla Ciebie jeśli:
Nie musisz mieć jasno określonego problemu ani wiedzieć, czego dokładnie potrzebujesz. Wystarczy, że czujesz, że chcesz coś lepiej zrozumieć i zrobić pierwszy krok.
1. Zaczynamy jeszcze przed spotkaniem
Po zakupie otrzymasz krótką ankietę przed sesją. Dzięki niej poznaję kontekst Twojej sytuacji, zanim się spotkamy. Zapytam m.in.:
Dzięki temu nie tracimy pierwszych kilkunastu minut na poznawanie podstaw. Przychodzimy już z konkretem.
2. Spotykamy się na 60 minut
Podczas rozmowy przechodzimy przez cztery kluczowe obszary:
CEL – Czego właściwie chcesz? Nie tego, czego oczekują od Ciebie inni. Nie tego, co „powinnaś/powinieneś” zrobić tylko: jaki rezultat będzie dla Ciebie naprawdę ważny?
RZECZYWISTOŚĆ – Co naprawdę dzieje się teraz? Oddzielamy fakty od interpretacji i przyglądamy się temu, co może utrudniać Ci działanie.
MOŻLIWOŚCI –Co możesz zrobić? Szukamy różnych sposobów podejścia do sytuacji, zamiast zakładać, że istnieje tylko jedno rozwiązanie.
DZIAŁANIE – Jaki będzie Twój następny krok? Bo sama refleksja nie wystarczy. Chcę, żeby po naszej rozmowie było Ci łatwiej zrobić pierwszy konkretny krok.
3. Otrzymujesz swoją Mentalną Mapę Problemu
Po spotkaniu otrzymasz przygotowaną dla Ciebie mapę, która porządkuje Twoją sytuację. Znajdziesz w niej:
01. Twój główny temat
Co tak naprawdę wymaga Twojej uwagi.
02. To, co może Cię zatrzymywać
Najważniejsze mechanizmy, schematy lub obszary, którym warto się przyjrzeć.
03. Kierunek
Na czym warto się teraz skoncentrować.
04. Pierwszy krok
Co możesz zrobić w najbliższych dniach.
05. Pytanie do dalszej pracy
Pytanie, które pomoże Ci kontynuować refleksję już samodzielnie.
Jedna rozmowa nie rozwiąże za Ciebie całego problemu. Może jednak pomóc Ci przestać kręcić się w kółko i zobaczyć, od czego naprawdę warto zacząć.
Nie obiecuję Ci, że Mapa zmieni całe Twoje życie. Obiecuję coś znacznie bardziej konkretnego: pomogę Ci zobaczyć, od czego warto zacząć, żeby zacząć żyć bardziej po swojemu.
Twoje indywidualne narzędzie do uporządkowania problemu i znalezienia kierunku działania.
Pierwotna cena wynosiła: 997,00 zł.397,00 złAktualna cena wynosi: 397,00 zł.
online lub stacjonarnie
Nie musisz mieć gotowego rozwiązania. Wystarczy, że jesteś gotowa przyjrzeć się temu, co dziś Cię zatrzymuje.
